82岁老顽童蔡澜：人到晚年，废掉身体最快的方式不是抽烟喝酒

人到晚年，才会对生命有更加透彻的看法。

蔡澜先生已经步入八旬高龄，就在在他的作品《人间好玩》中我们可以看到他对人生的理解：“人生的意义是什么？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。”

听起来很简单，但是真正能够做到的人又有几个？

81岁的“老顽童”蔡澜谈人生一针见血：“人到晚年，躺在病床上才明白，废掉身体最快的方式，不是抽烟喝酒，而是常做这2件事情！”

第一件：过度谨慎小心，不敢放纵自己吃喝！

蔡澜先生在《人间好玩》中写道：“大吃大喝也是对生命的一种尊重。”

很多人年纪渐长后开始为自己的身体担忧，总觉得少吃点肉，少喝点酒，戒掉烟草，这样就可以避免生病，延长寿命。但是蔡澜先生并不完全认同这种观点。他认为一个人连基本的享受都舍弃了，那还有什么乐趣可言呢？

蔡澜先生喜欢吃五花肉，家人劝他“不健康”，但蔡澜先生却说：“精神上的健康比一切都重要，尤其是到了这个阶段。”

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第二件：经常自怨自艾，消极对待生活

在《人间好玩》中，蔡澜先生说：“除了肉体的痛苦，所有所谓的痛苦都只是你想出来的。”

生活中的色彩与我们的情绪紧密相连。乐观的人常常看到明亮的色彩，而悲观的人则更容易看到阴暗的色调。然而，我们的生活并不应该被阴暗所笼罩，而应该充满希望和活力。

乐观并不意味着忽视现实中的困难和挑战，而是意味着在面对困难时保持积极的态度，看到问题的解决方案，而不是仅仅看到问题本身。乐观的人能够更好地应对压力和逆境，因为他们相信自己能够克服困难并取得成功。

悲观则是一种消极的态度，它让我们看不到希望和可能性，而是让我们陷入绝望和无助之中。悲观的人常常对未来感到恐惧和担忧，这种情绪会影响他们的决策和行动，使他们无法充分发挥自己的潜力。

消极情绪会像天塌下来一样作用于我们。因此，我们要以积极的思维方式来看待事物，当你变得乐观起来时，你会发现“其实并没有那么糟糕”，自然而然地看到一切都是阳光明媚的。

对此，蔡澜先生忠告年轻人说：悲观是本能，而乐观则需要一点本事。

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心态决定寿命的长度！

如果想要长寿，我们必须拥有三种好心态：对面临的困难要持开放态度；对人生要有深刻的思考；对未来要勇敢尝试。

虽然“好心态”这三个字听起来有时候像老生常谈，甚至有些俗套，但确实是蔡澜先生对每个年轻人所做出的真诚而又实用的建议。

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