牙缝里软软臭臭的“黄泥”是什么？真相大揭秘

在日常的生活中，许多人都会有口臭的现象，特别是在早晨醒来时比较显著。如果照镜子仔细观察，还可能会发现牙齿上面有着黄黄的东西，牙缝里面还有一些软软臭臭的“黄泥”，使人们感到十分不舒服，那么这些“黄泥”到底是什么东西？

在日常的生活中，许多人都会有口臭的现象，特别是在早晨醒来时比较显著。如果照镜子仔细观察，还可能会发现牙齿上面有着黄黄的东西，牙缝里面还有一些软软臭臭的“黄泥”，使人们感到十分不舒服，那么这些“黄泥”到底是什么东西？

这些软软臭臭的“黄泥”是什么？

其实，牙缝里的“黄泥”其实就是牙结石，是由口腔黏膜脱落的细胞、口腔内的细菌以及食物残渣所形成的。牙结石会吸附细菌以及酸性物质，所以会对口腔牙龈引起局部刺激，从而导致牙龈出现肿胀、发炎的情况。

牙龈因为牙结石的刺激以及细菌所产生的酸性物质，会在牙龈内侧引起溃疡，这种溃疡难以愈合，还会导致口臭、牙龈出血和牙周感染等症状。而牙结石附着在牙齿上，不仅会影响美观，而且还会影响牙齿修复的效果。

那么，牙结石是如何形成？

牙结石主要是食物残渣堆积导致的，因为会引起细菌繁殖，进而就会形成牙菌斑并与牙齿牢牢结合。牙菌斑中包含的细菌会分解糖分产生酸性物质，这样就会腐蚀牙齿。牙菌斑一旦形成后，就必须通过机械方法将其除去。

如果不能及时清除牙菌斑，则就会慢慢形成牙结石，一旦形成牙结石，就容易导致细菌菌群大量聚集，从而引起龋齿，甚至是牙龈萎缩和牙龈出血等情况，对人们的口腔健康危害极大。

这些软软臭臭的“黄泥”是什么？

其实，牙缝里的“黄泥”其实就是牙结石，是由口腔黏膜脱落的细胞、口腔内的细菌以及食物残渣所形成的。牙结石会吸附细菌以及酸性物质，所以会对口腔牙龈引起局部刺激，从而导致牙龈出现肿胀、发炎的情况。

牙龈因为牙结石的刺激以及细菌所产生的酸性物质，会在牙龈内侧引起溃疡，这种溃疡难以愈合，还会导致口臭、牙龈出血和牙周感染等症状。而牙结石附着在牙齿上，不仅会影响美观，而且还会影响牙齿修复的效果。

那么，牙结石是如何形成？

牙结石主要是食物残渣堆积导致的，因为会引起细菌繁殖，进而就会形成牙菌斑并与牙齿牢牢结合。牙菌斑中包含的细菌会分解糖分产生酸性物质，这样就会腐蚀牙齿。牙菌斑一旦形成后，就必须通过机械方法将其除去。

如果不能及时清除牙菌斑，则就会慢慢形成牙结石，一旦形成牙结石，就容易导致细菌菌群大量聚集，从而引起龋齿，甚至是牙龈萎缩和牙龈出血等情况，对人们的口腔健康危害极大。

如何预防和消除牙结石？

1、定期洗牙定期去医院洗牙可以清除牙菌斑和牙结石，从而降低患口腔疾病的几率。而且，超声波洗牙还可以去除牙齿表面的结石，因此也具有一定的增白效果。

2、早晚刷牙刷牙是一种最简单的预防牙结石的方法，早晚按时刷牙可以迅速清除沉积在牙齿表面的牙结石和牙垢。所以建议大家良好的习惯，每天按时刷牙，并使用正确的垂直刷牙方法，只有及时清除牙菌斑，才能预防牙结石，保持口腔健康。

3、饭后及时漱口在每次吃完饭后建议及时漱口，这样不但可以减少口腔内的食物残留，还可以清新口气，在一定程度上避免口臭的出现。

4、调整饮食要想预防牙结石还需要保持均衡饮食，平时多吃富含维生素的食物，尽量多咀嚼，这有助于清洁牙齿表面，尽量少吃粘性的食品，例如糖果、零食、蛋糕等。

如何预防和消除牙结石？

1、定期洗牙定期去医院洗牙可以清除牙菌斑和牙结石，从而降低患口腔疾病的几率。而且，超声波洗牙还可以去除牙齿表面的结石，因此也具有一定的增白效果。

2、早晚刷牙刷牙是一种最简单的预防牙结石的方法，早晚按时刷牙可以迅速清除沉积在牙齿表面的牙结石和牙垢。所以建议大家良好的习惯，每天按时刷牙，并使用正确的垂直刷牙方法，只有及时清除牙菌斑，才能预防牙结石，保持口腔健康。

3、饭后及时漱口在每次吃完饭后建议及时漱口，这样不但可以减少口腔内的食物残留，还可以清新口气，在一定程度上避免口臭的出现。

4、调整饮食要想预防牙结石还需要保持均衡饮食，平时多吃富含维生素的食物，尽量多咀嚼，这有助于清洁牙齿表面，尽量少吃粘性的食品，例如糖果、零食、蛋糕等。

尽管牙结石可以通过洗牙的方法去除，但是如果在洗牙后不注意口腔清洁，则牙结石会在短时间内再次出现。因此，注意按时刷牙、饭后及时漱口、使用牙线清除牙齿缝隙的食物残渣，都是很有必要的。

除此之外，牙齿排列不整洁的人会更容易出现牙结石，因此需要及时去医院进行矫正。在平时最好少吃些含糖量的食物，这种食物粘性高、糖分高，很容易沉积在牙齿表面，不仅会迅速形成牙结石，还会增加患龋齿的风险。

尽管牙结石可以通过洗牙的方法去除，但是如果在洗牙后不注意口腔清洁，则牙结石会在短时间内再次出现。因此，注意按时刷牙、饭后及时漱口、使用牙线清除牙齿缝隙的食物残渣，都是很有必要的。

除此之外，牙齿排列不整洁的人会更容易出现牙结石，因此需要及时去医院进行矫正。在平时最好少吃些含糖量的食物，这种食物粘性高、糖分高，很容易沉积在牙齿表面，不仅会迅速形成牙结石，还会增加患龋齿的风险。