63岁刘德华近照曝光，素食生活引热议，健康状态令人担忧

最近网上突然炸开了锅，原来是因为有人拍到刘德华在路边买素粽子的照片。

要说这位63岁的天王也是不容易，大热天还穿着牛仔外套配休闲裤，本来是想打扮得年轻点，结果反而被网友发现背有点驼，脸上皱纹深得能夹蚊子，整个人瘦得跟竹竿似的。

我仔细看照片才发现，他买粽子时掏钱包的手背上青筋都突出来了，这哪像咱们印象里那个在红馆连开20场演唱会的铁人啊？

要说刘德华吃素这事儿，还真是娱乐圈的一股清流。

十年前他老婆朱丽蒨怀孕那会儿，明明是最需要补身体的时候，两口子硬是坚持顿顿青菜豆腐。

有次记者拍到他们家的采购车，后备箱里塞的全是西兰花和豆腐，连个鸡蛋壳都找不着。

当时就有营养师跳出来说孕妇这样吃会缺营养，结果人家女儿生下来照样白白胖胖。

不过现在情况不一样了，刘德华去年拍《流浪地球2》的时候，吊威亚的戏份明显少了，当时还以为是剧组照顾老演员，现在想想可能真是体力跟不上了。

我特意查了资料，人过六十每天需要补充的蛋白质要比年轻人多20%，光靠豆制品哪够啊？

就像咱家楼下健身房的王教练说的："你看那些练肌肉的，哪个不是顿顿鸡胸肉？植物蛋白吸收率撑死就80%，还得搭配着来。"这话说得在理，刘德华现在这脖子前倾、肩膀耷拉的模样，可不就是肌肉量不够撑不起骨架了么。去年成龙在采访里还开玩笑，说现在和刘德华掰手腕能轻松赢他，当时大家还当是玩笑话，现在看来说不定是真事儿。

不过话又说回来，刘德华这十年素食也不是没好处。去年他体检报告被助理不小心拍到，血脂血糖比三十岁小伙子还标准，这要换成天天应酬喝酒的明星，估计早三高了。但问题就在于现在的瘦不是健康的瘦，香港有个老中医在节目里说过，中年人太瘦容易伤元气，你看那些跳广场舞的大妈，哪个不是有点肉才蹦得欢？刘德华现在开演唱会，要是还像以前那样又唱又跳三个小时，真怕他唱到一半腿打颤。

粉丝们现在也是操碎了心，有个铁粉在超话里晒出十年前后的对比图，十年前刘德华穿西装还能看见胸肌轮廓，现在穿T恤都空荡荡的。最搞笑的是有粉丝说："华仔现在去演武侠片都不用吊威亚，自带轻功效果。"这话听着心酸又好笑。不过要说最绝的还是那个营养学博士的分析，说刘德华现在的状态就像长期吃健身餐没补充蛋白粉的后果，外表看着精瘦，其实内脏脂肪可能已经超标了，这话吓得我赶紧吃了块红烧肉压压惊。

其实娱乐圈吃素的大有人在，张学友吃素二十多年现在照样开巡演，关键人家会搭配营养餐。有次采访他透露，每天要喝三种不同的植物蛋白粉，还要吃亚麻籽油拌沙拉。反观刘德华，被拍到在片场吃饭就是白米饭配水煮青菜，连个豆腐都没见着。这差别就像咱们平时吃泡面和吃营养餐的区别，短时间看不出来，时间长了身体肯定要抗议。

现在最让人担心的是刘德华那股子倔劲，当年拍《失孤》能为了角色暴晒脱皮，现在为了陪老婆吃素估计也是雷打不动。可是人到了这个年纪，真不能光讲坚持不讲科学。就像我二叔，非学人家辟谷养生，结果低血糖晕倒在公园，现在天天被婶婶逼着喝鸡汤。所以说啊，明星们的健康问题从来都不是一个人的事，多少双眼睛盯着呢。

眼看着刘德华下个月就要开演唱会了，票早就卖光了。现在粉丝们都在超话里自发组织"营养应援"，有人要寄蛋白粉，有人要送即食鸡胸肉，最夸张的是有个开餐厅的粉丝说要每天往他公司送定制营养餐。要我说，华仔也该听听大家劝，学学周润发每天爬山的时候包里揣俩鸡蛋，毕竟身体是革命的本钱。您说是不是这个理儿？欢迎在评论区聊聊你对明星饮食管理的看法，咱们一起为偶像的健康出谋划策！