相貌平平，却总演央视大剧，还能搭档李幼斌，马藜到底什么来头？

在这个流量明星抢镜头的年代，有个相貌平平的女演员，默默无闻地在央视的黄金时间档站稳了脚跟。

她14岁就开始演戏，跟李幼斌这样的资深演员合作过，在《远方的山楂树》、《阳光之下》等很多央视热播剧里挑过大梁，可大家常常只记得她演的角色，却想不起她叫马藜。

长相不出众，也没大财团捧红，这位来自辽宁大连的姑娘，到底是怎么在竞争激烈的娱乐圈里站稳脚跟二十年的呢？

【从舞蹈室到片场】1989年生的马藜，小时候在大连艺校的舞蹈室里，满脑子都是汗水和疼痛的记忆。每天得练六个小时的芭蕾基本功，脚上的冻疮在缎面舞鞋里又烂又长好，可这些身体上的难受，她都不怕，她最怕的是没法在舞台灯光下跳舞。

在她18岁那年秋天的一个深夜里，一次跳跃不慎导致她右脚踝严重骨折，医生告诉她“韧带撕裂无法恢复”，那时，绷带里渗出的不仅是鲜血，还有她十二年舞蹈梦想的破碎。

在医院的长廊上，命运突然来了个大转弯。住院的日子里，她把从路边摊买来的那本《演员的自我修养》翻得破破烂烂，脑海中突然浮现出三年前中戏面试落榜时，考官说过的话：真正的才能，得靠命运的安排才能展现。

那时候，躺在病床上的小姑娘压根没想到，自己那个破碎的跳舞梦想，会悄悄地把她领向人生的另一个新天地。

2003年的时候，《琴声暖洋洋》这个剧组跑到大连去挑选演员，结果副导演在艺校的更衣室里，碰巧撞见了正贴着药膏练习台词的马藜。

在镜头前面，这个从没演过戏的女孩，靠着舞蹈生那种对身体出色的掌控，把角色刚到城里那种不自在表现得特别自然。

手不自觉地揪着衣服边角，脚尖老往里拐，就连被男主角不小心撞得踉跄那几步，都像是在跳芭蕾似的。14岁的她，就这么误打误撞进了演艺圈，虽然片酬只有600元，但她却宝贝得跟什么似的。

在2009年拍摄《沧海》的时候，20岁的马藜遇到了她事业上的一个重要时刻。当她扮演的渔家姑娘小齐和李幼斌老师演对手戏，没想到李老师一个即兴的转身，把原本安排好的走位都给搅乱了。

导演正准备在监视器前喊“卡”，没想到马藜一把甩开手里的渔网，借着走路歪歪扭扭的样子，让渔网绳子不经意间缠上了对方的裤腿。这一突发的动作，不但巧妙化解了场上的尴尬，还让人物那份憨厚里的聪明劲儿显露无遗。

干完活后，李幼斌轻轻拍了拍她的肩膀，笑着说：“小姑娘，你捕鱼的技术比那些老渔民还厉害呢，这场戏里你可是偷偷学到了不少绝活儿，这都是马藜的‘秘密武器’啊。”

她总是剧组里来得最早的那一个，拿着军用水壶给每位老戏骨倒茶，其实是想瞅瞅他们早晨练嗓子的样子。拍戏休息时，她就蹲在监视器前面，一帧一帧地琢磨大家的微表情，笔记本上写得满满当当，比如“李老师生气时，右边眉毛比左边挑起2毫米”，“尤勇老师在发火前，嘴唇得抿三下呢”。

有场戏要求她演出被日军追到没路可逃时的眼神，她就对着镜子，把辣椒水滴在手指头上，每次眨眼都用这辣手指抹抹眼角，硬是这样练成了不用眼药水也能立马眼眶红红的本事。

她对工作的钻研到了入迷的地步，这让“演技超赞”成了她在圈里的代名词。拍2017年的《你好，旧时光》时，还没结婚生子的她，为了演活单亲妈妈的角色，连着半个月都守在小学门口观察。

她发现妈妈的手总是停不下来，帮孩子整理衣服时，小拇指会轻轻搭在孩子脖子上，递零食前一定会先吹几下，生怕烫着，就连吵架时，拉围巾的动作也显得那么有分寸。

当这些细微之处融入到表演里，导演沙漠在监视器后面一眼就相中了，当即决定，周周妈妈的角色就定她了。

【相貌平平却闯出一番天地】现在大家都喜欢尖下巴的脸型，马藜的圆脸就显得有点“不合群”。有一次试镜，导演直接在大家面前说，把她的脸放到人群里根本认不出来。

她把不利变成了亮点，自己创造了一套“快速换脸技巧”，眼皮轻轻跳动表示犹豫，脸颊肌肉上扬显得果断，就连嘴角边的纹路都精心设计，能表达出三种不同的情绪深度。

在2020年的电视剧《远方的山楂树》中，她扮演的知青蒋欣童，从18岁的青春年华一直演到中年时期。她通过嘴角微微上扬的角度，就巧妙地展现了少女时期的纯真可爱和成为母亲后的成熟稳重。笑起来时，露出八颗牙齿，那是未经世事、甜甜蜜蜜的模样；而到后来，抿嘴时右边嘴角多出的那0.5毫米细纹，悄悄透露出了岁月带来的不易和苦涩。

她挑戏挺有妙招，大家都夸她的“三分法”做得好。她三分之一的时间是和演技派前辈一起演戏，偷偷学习；三分之一是尝试和自己平时不一样的角色，让戏路更广；还有三分之一是拍正剧，这样能在央视常露脸。

拍《灿烂的季节》那会儿，为了演活机械厂的女工人，她跑到东北零下20度的车间，跟着老师傅一步步学开铣床。手上被铁屑割了十几个口子，血流不止，但她还是咬牙坚持真刀真枪地拍。

她没要道具组准备的做旧工作服，说真正的工人袖口磨破的地方都在小臂里面，道具组却做在了外面。她这种对细节的死磕，让剧组里的人都有点怕她，称她为“细节专家”。

听说现在短视频平台的观众耐心就只有7.2秒了，可马藜演的角色却在央视收视榜上厉害得很，连着17天都有很多人一直看下去。

在《故乡的泥土》这部剧里，她演了一个叫杨春雪的农村妇女，在包产到户的大会上，她有一段5分钟的心里话。她没有大喊大叫，也没掉眼泪，就是用手指关节敲桌子的声音，一会儿快一会儿慢，就把改革时候那种心里不定和下定决心的感觉，表现得特别真实深刻。

拍这部戏之前，她跑到河北的农村，跟村民们一起生活了整整三个月。这期间，她不仅学会了用稻草编篮子，还学会了用当地的方言吵架，就连缝鞋底的手艺，针脚之间的距离，也跟那些农村妇女做得一模一样。

【结语】现在35岁的马藜，每年还是坚持拍2到3部戏，不靠热搜，也不炒绯闻。她用二十年的经历告诉大家，在娱乐圈这个竞争激烈的地方，有人靠颜值红极一时，有人靠流量一路飙升，但真正能长久被人记住的，总是那些愿意做“实在演员”、深挖每个角色内涵的人。

就像她在中央戏剧学院毕业纪念册上留言说的那样，演员的路，总是在扮演下一个角色的生活中继续前行。

可能这就是解决问题的关键，所谓的“背景”，其实就是把人家玩手机的时间，都用来在监控器前一遍遍回看了。

马藜——来自百科的知识介绍