森碟一身肌肉刷屏！田亮女儿每天练球8小时，国际赛场杀进16强

还记得《爸爸去哪儿》里那个跑得像风一样的姑娘森碟吗？如今17岁的她再次惊艳众人！

最近叶一茜晒出陪女儿打网球的照片，一身结实的肌肉线条和小头宽肩的绝佳比例，让网友直呼“体态太绝了”。

这个曾经的小萌娃，现在已经是每日训练8小时的职业网球选手，2025年6月刚在斐济国际青少年赛打进16强。

田亮夫妇的“放养式教育”引发热议：不逼孩子进娱乐圈，尊重她选择体育这条路，哪怕失败也要自己爬起来。森碟的成长故事，藏着很多普通家庭缺失的三堂课。

2025年6月ITF（国际网球联合会）斐济G5青少年赛记录显示，田雨橙（森碟）打进女单16强，这是她继2024年新加坡J30国际赛后第二次亮相职业赛事。

训练日程表由田亮团队2024年公开：每日6:30晨跑，8小时专项训练包含发球机击球2000次、体能抗阻课3小时。

体脂率15%（2025年专业机构检测数据），大腿围51cm，小腿围34cm，肌肉量超同龄女性平均值40%。

运动医学机构分析森碟2025年训练视频：肩膀宽度38cm，头围52cm，头肩比1:0.73，接近超模比例。

直角肩源于每日200次弹力带绕肩训练，斜方肌厚度仅1.2cm。她常年穿adidas网球服套装，赞助商提供数据显示2024年定制服装肩宽加大3cm。

球场记录仪显示，2025年叶一茜每月陪练12次，主要负责视频拍摄动作分析。

她向央视《健康之路》提供的营养方案：每日摄入牛肉300克、藜麦200克，钙片剂量按澳网青少年标准配置。田亮2024年访谈透露，女儿比赛失利后独自写三小时技术反思是家规。

2023年网球论坛流出一段视频：森碟因小提琴考级失败摔琴大哭，田亮要求她自行粘好琴身继续练习。

叶一茜抖音记录显示，次日女儿仍完成2小时网球训练。网友对比李湘女儿王诗龄：同年度王诗龄背12万Dior包看秀，森碟穿安踏旧球鞋训练，二人消费差超600倍。

2024年亲子节目《妈妈是超人》花絮曝光，叶一茜要求森碟把本名“田雨橙”改为“森碟”，因儿子田宸羽同期录制需要艺名流量。

田亮工作室澄清改名申请于2020年提交，但国家企业信用信息公示系统显示，“森碟”商标注册于2024年3月。

英国拉夫堡大学网球教练2025年报告指出，国际生需打进ITF青少年世界排名前150位才可申请剑桥体育奖学金。

森碟当前ITF青少年积分175分，位列中国U18组第9名。田亮2025年3月确认未给女儿申请职业球员资格，保留大学通道。

北京市朝阳区青少年田径赛2025年成绩册显示，田宸羽（小亮仔）在U12组100米跑出11秒98，打破赛会记录。

国家体育科研所骨龄检测预测其成年身高188cm，建议主攻400米栏。姐姐森碟现身高170cm，超出遗传身高预测值6cm。

2018年体育评论员黄健翔曾断言“明星子女练体育多是作秀”，而森碟2025年斐济赛发球时速达178km/h，超中国国家女子网球队青训营达标线。

耐克2025青少年运动白皮书显示，37.6%中国家长因森碟案例鼓励孩子参与竞技体育。

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